Kategori
Kesehatan

Makanan Untuk Mengatasi ISK

Infeksi saluran kemih (ISK) merupakan infeksi pada bagian sistem kemih yaitu ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Sebagian besar infeksi melibatkan saluran kemih bagian bawah yaitu kandung kemih dan uretra.

Gejala infeksi saluran kemih sangat beragam, di antaranya:

  • Demam
  • Sakit di perut dan panggul
  • Nyeri saat buang air kecil
  • Muncul darah dalam urine

Penyebab infeksi saluran kemih adalah masuknya bakteri ke saluran kemih melalui lubang kencing. Meski bisa terjadi pada siapa saja, tetapi penyakit ini lebih sering dialami wanita.

Infeksi saluran kemih perlu segera diobati, agar tidak terjadi kerusakan ginjal permanen. Pengobatan utamanya adalah dengan pemberian obat-obatan berupa Antibiotik, yang jenis dan dosisnya disesuaikan dengan kondisi pasien.

Baca Juga : Obat Terbaik Untuk ISK Di Apotik

Selain itu beberapa makanan dibawah ini bisa Anda konsumsi untuk membantu pengobatan yang sedang Anda jalani, sebagai berikut:

1. Semangka

Buah semangka mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh karena dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin dan mineral juga dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri serta mampu mengendalikan peradangan pada penderita infeksi saluran kencing. Buah semangka tersebut bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus.

2. Lemon

Untuk bisa mengatasi infeksi saluran kencing lemon harus dicampur dengan air kelapa. Hal ini dilakukan karena campuran kedua bahan tersebut dipercaya dapat membuat pertahanan tubuh menjadi semakin kuat. Selain itu kandungan senyawa dalam lemon dan kelapa juga dapat mengubah lingkungan bakteri penyebab infeksi sehingga proses perkembangbiakannya menjadi terhambat. Dengan begitu maka produksi urine akan semakin meningkat dan saluran kencing menjadi lebih bersih.

3. Seledri

Sayuran hijau yang satu ini memiliki kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh serta dipercaya dapat membantu mengatasi infeksi saluran kencing. Seperti halnya campuran lemon dan air kelapa, mengonsumsi seledri juga dapat meningkatkan produksi urine sehingga saluran kencing akan semakin bersih.

4. Anggur Merah

Siapa sih yang tidak suka mengonsumsi buah anggur merah? Selain enak, ternyata buah yang satu ini juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi infeksi saluran kencing. Anggur memiliki kandungan antioksidan yang sangat kaya yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan membantu meningkatkan pemulihan pasca sakit.

5. Pepaya

Buah pepaya merupakan salah satu buah yang mengandung tingkat keasaman tinggi yang keberadaannya sangat mudah ditemukan. Buah pepaya juga memiliki kandungan vitamin C dan sumber antioksidan alami. Dengan kandungan tersebut buah pepaya dapat digunakan untuk membantu menghilangkan bakteri penyebab infeksi saluran kencing dan merawat kesehatan sistem kemih.

Demikian beberapa jenis makanan atau buah untuk membantu mengatasi infeksi saluran kemih yang Anda alami. Selain itu untuk mencegah agar isk tidak kambuh kembali, perbanyak konsumsi air putih, Membersihkan organ vital sebelum berhubungan intim, dan Gunakan pakaian dalam yang longgar dan berbahan katun.